Спортивний годинник Garmin Venu 4 41мм Lunar Gold із шкіряним ремінцем 010-03013-03

РОЗШИРЕНИЙ МОНІТОРИНГ ЗДОРОВ'ЯКрокуйте у бік здоровішого способу життя з функціями контролю здоров’я 24/7: Body Battery, стрес, Pulse Oxі показниками жіночого здоров’я, включно з оцінкою періоду овуляціїтощо.ПОГЛИБЛЕНИЙ АНАЛІЗ СНУОтримуйте оцінку сну з ключовими даними, як-от ВСР і температура шкірита персоналізовані рекомендації щодо його покращення. Функція вирівнювання сну допоможе визначити, чи ваш режим сну відповідає природним циркадним ритмам.СТАН ЗДОРОВ’ЯПеревірте, чи ваші показники здоров'я відхиляються під час сну від звичайного діапазону, що може свідчити про додаткове навантаження на ваш організм.ВАРІАНТИ ТРЕНУВАНЬГодинник містить понад 80 спортивних профілів з GPS та для занять у приміщенні. Досягайте своїх цілей з планами Garmin Coach для бігу, велоспорту, силових та фітнес-тренувань. Щоденні рекомендовані тренування адаптуються під ваші показники.ЩОДЕННИК СПОСОБУ ЖИТТЯФіксуйте власні або вже встановлені звички, наприклад, споживання кофеїну чи алкоголю, і переглядайте звіти в додатку Garmin Connect, щоб побачити, як ваші щоденні рішення впливають на сон, рівень стресу та ВСР.ПРАКТИЧНИЙ ІНСТРУМЕНТ НА ЩОДЕНЬЯскравий LED-ліхтарик забезпечує зручне підсвічування, коли це потрібно. Під’єднавши годинник до смартфона, приймайте та здійснюйте дзвінки зі свого зап'ястя. Підтримується керування голосом для функцій годинника та голосового асистента смартфона.ФУНКЦІЇ ЗДОРОВʼЯРАНКОВИЙ ЗВІТОтримайте огляд якості сну, перспективи тренування, а також статус HRV та прогноз погоди тощо, щойно прокинетеся.ВЕЧІРНІЙ ЗВІТПідготуйтеся до завтрашнього дня, завдяки нагадуванню про кількість необхідного сну, завтрашнє тренування, погоду та події.СТАТУС HRVОтримайте глибше розуміння вашого загального стану здоров'я, відстежуючи варіабельність серцевого ритму під час сну.РОЗУМНИЙ БУДИЛЬНИКРозумний будильник будить вас в оптимальний час за допомогою м’якої вібрації.ФУНКЦІЯ HEALTH SNAPSHOTЗапишіть 2-хвилинну сесію, щоб отримати ключові показники здоров'я, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним зі своїм лікарем або тренером.РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ JET LAGДопоможіть мінімізувати наслідки часових поясів за допомогою вказівок щодо освітленості, розкладу сну та фізичних вправ під час вашої наступної дальньої поїздки.МЕДИТАЦІЯПрограма медитації з інструкціями допоможе зменшити тривогу та стрес.ВАРІАБЕЛЬНІСТЬ ДИХАННЯДля кращого розуміння змін у вашому диханні під час сну. Функція варіабельності дихання використовує датчик Pulse Ox.ПОКРАЩУЙТЕ СВОЮ ЕФЕКТИВНІСТЬТРЕНУВАЛЬНИЙ СТАНДізнайтеся, як ви тренуєтесь - продуктивно, на піку чи на межі можливостей.ЧАС ВІДНОВЛЕННЯДізнайтеся, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням на основі даних з ваших останніх тренувань.БІГОВА ПОТУЖНІСТЬПодивіться, яку потужність ви прикладаєте до трейлу або дороги під час бігу, щоб керувати своїми зусиллями й краще спланувати тренування.СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯОберіть цільовий план силових тренувань, щоб наростити м'язи, стати сильнішим або покращити фізичну форму. У профілі активності відстежуйте кількість повторень, підходів і навіть час відпочинку.РЕЖИМ КОЛІСНОГО КРІСЛАВідстежуйте щоденні поштовхи руками, отримуйте сповіщення про зміну ваги, спортивні програми, тренування та іншу інформацію для користувачів колісного крісла.АНІМОВАНІ ТРЕНУВАННЯ НА ЕКРАНТренуйтесь з попередньо завантаженими анімованими тренуваннями для силових вправ, HIIT, йоги тощо.БІГОВА ДИНАМІКАЦей розумний годинник вимірює ключові показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту із землею та інші.ФІТНЕС-ВІКДізнайтесь, наскільки у хорошій формі ви перебуваєте - чи є ваше тіло молодшим або старшим за ваш біологічний вік.НАВІГАЦІЙНІ ФУНКЦІЇМАРШРУТИСтворюйте нові або знаходьте вже наявні маршрути у додатку Garmin Connect. Також ви можете синхронізувати маршрути з улюбленими сторонніми платформами.ТЕХНОЛОГІЯ SATIQРазом з багатодіапазонним GPS забезпечує відмінну точність позиціювання, оптимізуючи при цьому час автономної роботи.ТЕХНОЛОГІЯ PACEPROСплануйте стратегію дня перегонів із підказками щодо темпу на основі GPS для вибраної траси чи дистанції.ЗАЛИШАЙТЕСЬ НА ЗВʼЯЗКУGARMIN PAYОплачуйте покупки за допомогою системи безконтактних платежів Garmin Pay, до якої легко прив’язується картка одного збанків-учасників.ТЕКСТОВІ ПОВІДОМЛЕННЯ НА ЗАП'ЯСТІПри підключенні до телефону Android або через додаток Garmin Messengerвідповідайте на повідомлення за допомогою клавіатури на годиннику.ПЕРЕГЛЯД ФОТОУ парі з телефоном Android ви можете переглядати повідомлення з фотографіями на екрані свого годинника.МУЗИКАЗавантажуйте на годинник улюблені пісні та плейлисти з облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music (може знадобитись підписка), щоб слухати музику без телефону.